• helios@heliosnieuwleusen.nl
  • 0529 - 48 43 75

1 op 1 begeleiding afvallen

Samen werken wij aan jouw doelen

Professionele begeleiding op basis van voeding, sport en leefstijl

Behaal jouw doel in 10 weken

1 op 1 begeleiding afvallen

Een pondje meer of minder, daar hebben we allemaal wel eens last van. Gelukkig is dat meestal snel te verhelpen. Als je op tijd in actie komt tenminste! Doe je dat niet, dan loopt het uit de hand: van 2 kilo teveel, naar 5, 10, 15, 20, 40 of nog meer…. Laat het niet zover komen! Een slanker leven is niet alleen een gezonder, maar ook een fitter en blijer leven! Rond het 30e levensjaar daalt onze stofwisseling in rust met 8 tot 12 procent. Hoe ouder, hoe meer moeite je dus moet doen om op gewicht te blijven.

Zo behaal jij 100% jouw doel

Hoe gaan wij te werk

*Één intake gesprek

*Analyse van het voedingspatroon en maken plan van aanpak;

*10 consulten, weeg en advies momenten

*Tussen de contactmomenten in, wekelijks een terugkoppelingsmoment middels e-mail (of telefoon)

*Werken met de Helios foodapp (of schriftelijk dagboek)                                                                            

*Behalen van je doelen zonder crash diëten, pillen of maaltijdvervangers

*Een manier van werken die je vervolgens makkelijk zelf kan volhouden

*Tijd en ruimte voor jezelf met als resultaat een gezonder leven!

Aandacht voor jou
100%
Vergoeding via de zorgverzekering
100%
Professionele begeleiding
100%
Voedingsadvies op maat
100%
Online begeleiding
100%

Hoe ziet het traject er uit?

1 op 1 begeleiding

Je gaat  aan de slag met onderwerpen als eten, bewegen en ontspannen.

Jouw situatie bepaalt waar de nadruk op ligt; wil je afvallen, wil je meer sporten of minder stress? Of allemaal? Of wil je meer tijd met je gezin doorbrengen, kom je niet toe aan een kwartiertje tijd voor jezelf per dag?

In een intakegesprek bespreken we jouw persoonlijke situatie en ik maak een plan wat aansluit bij jouw leefpatroon en ritme. Hiermee weet je zeker dat je ’t kan volhouden.

Per consult bespreken we hoe het gaat en welke aanpassingen we eventueel moeten doen. We richten het traject zo in, dat je na het traject zelf verder kunt. En vind je dat even moeilijk? Dan kun je altijd een opvolg-afspraak met me plannen.

Kosten 1 op 1 begeleiding afvallen en vergoeding

Kosten 1 op 1 begeleiding

De kosten bedragen € 225,- voor de 1 op 1 begeleiding voor het afvallen.

Deskundige begeleiding

Onder begeleiding van een BGN gewichtsconsulente José Borger en vitaliteitscoach Ronald Kooyman werk je in groepsverband aan blijvend resultaat. In alle gevallen is het voedingsadvies maatwerk, omdat de stofwisseling in combinatie met het bewegingsprogramma voor iedereen anders werkt. Lees hier meer over BGN gewichtsconsulent.

Vergoeding via zorgverzekeraar

Verzekeringsmaatschappijen doen er alles aan om mensen gezond oud te laten worden, daarom wordt veelal een afvalcursus onder deskundige BGN begeleiding vergoed. Wil je meer weten of jij zorgvergoeding krijgt, klik dan hier.

Voor ieder wat wils

Onze afval programma's

Fitclub

Behaal jouw doelen

Online gewichtsconsulent

Het perfecte programma voor het behouden van jouw gewicht

Sport & voeding

Sporten alleen is niet alles. Het valt en staat met de juiste voeding

Supermarktsafari

Leer productinformatie lezen en maak gemakkelijker gezondere keuzes

Advies

Op naar een gezondere leefstijl met ons voedings- en bewegingsadvies

Kids2fit

Op naar een gezonde leefstijl voor jouw kind

Contactformulier

Vragen? Je bent bij ons altijd welkom! Bel 0529 - 48 43 75

Je kunt ons tijdens openingsuren telefonisch bereiken. Uiteraard kun je ons ook een mailtje sturen of een berichtje achterlaten via het contactformulier.

  • Maandag: 08:30 - 12:00 & 13:00 - 22:00
  • Dinsdag - Donderdag: 08:30 - 22:00
  • Zaterdag: 08:30 - 12:00

    Zondag: 09:00 - 12:00

Helios sport & performance

  • Burg. Backxlaan 175
  • 7711 AD Nieuwleusen
  • Tel: 0529 - 48 43 75
  • Mail: helios@heliosnieuwleusen.nl
  • www.heliosnieuwleusen.nl