Burg. Backxlaan 175, 7711 AD Nieuwleusen 0529 - 48 43 75 helios@heliosnieuwleusen.nl
Workshop energie management
Van uitgeblust naar opgeladen!
Herken je jezelf in 1 of meer van onderstaande situaties?
Je voelt je vaak moe
Het ene moment heb je alle energie andere moment is de batterij ineens compleet leeg:
- Je piekert regelmatig
- Je ervaart stress en/ of onrust
- Je ervaart te weinig tijd voor jezelf, partner of het gezin
- Je voelt je lusteloos
- Je hebt constant een opgejaagd gevoel
- Je hebt weleens last van hartkloppingen of een hoge ademhaling
- Je hebt gauw een kort lontje
Tijdens de workshop behandelen we welke aspecten invloed hebben op jouw energielevel
en gaan we aan de slag met je deze beter kunt managen.
Wanneer: Vrijdag 17 maart 2023
Locatie: Helios, sport & performance
Tijdstip: 19.00-21.00 uur
Kosten Workshop: € 25,00
Wil je niet in een groep deelnemen vraag dan naar de individuele mogelijkheden.
Overige acties, cursussen en blogartikelen
Blijf op de hoogte van alle nieuwtjes en wetenswaardigheden!
Workshop van uitgeblust naar opgeladen
Workshop energie management Van uitgeblust naar opgeladen! Herken je jezelf in 1 of meer van onderstaande situaties? Je voelt je vaak moe Het ene moment heb je alle energie andere moment is de batterij ineens compleet leeg: - Je piekert
Nieuw bij Helios: Omega 3 Zinzino Balance oil
Nieuw bij Helios! Omega 3 Zinzino Balance oil Zinzino BalanceOil helpt de Omega 6:3 balans te herstellen in het lichaam. Omega 3 is een essentieel vetzuur dat ons lichaam niet zelf aanmaakt en we zijn hierdoor voor de inname afhankelijk
Verleidingen
Verleidingen Tips voor hoe om te gaan met verleidingen Verleidingen Hieronder een aantal tips voor diegenen die nu thuis zitten en moeite hebben met verleidingen. 1. Zet verleidingen naar een andere plek bv in een andere kast (waar je het
Top 5 sportvitamines
Magnesium bij stress, depressie en angst Het belang van het voldoende binnenkrijgen van magnesium. Magnesium bij stress, depressie en angst Magnesium wordt meer verbruikt in stressvolle periodes, waardoor deze voorraad afneemt. Als je een langdurig tekort hebt aan magnesium, kunnen
Ontdek ons aanbod
Voor iedereen een passend aanbod.
Wij zorgen altijd voor een fitnessschema op maat. Daarnaast hebben wij een grote, moderne fitnessruimte met veel apparaten en losse materialen voor het uitvoeren van jouw perfecte trainingen.
Ben jij op zoek naar die stok achter de deur en wil jij onder professionele begeleiding jouw doelen behalen? Dan gaat 1 van onze personal trainers graag met jou aan de slag om dat doel te behalen.
Wij hebben een groot groepslessen aanbod, zodat er altijd wel iets tussen zit wat jij leuk vindt. Van zumba - Spinning - Bodybalance - HIT en Pilates tot Boksfit - BBB - Total Body Workout en Bootcamp.
Wil jij wat kilo's kwijt of juist aankomen, meer spiermassa opbouwen of een betere leefstijl ontwikkelen? Dan kan onze gediplomeerde BGN voedingsconsulente jou helpen.
Indien je op zoek bent naar lessen in kleinere groepen, waarbij je wat meer uitdaging en begeleiding krijgt van 1 van een personal trainers? Dan zijn onze Small Group lessen echt iets voor jou.
Bij Helios hebben wij ook een topsport afdeling. Ben jij (semi)prof in jouw tak van sport en wil jij naar het volgende niveau? Dan helpt onze topsport afdeling jou dat volgende niveau te bereiken.
Vragen? Neem contact met ons op
Het kan natuurlijk voorkomen dat je een vraag hebt over onze tarieven, ons aanbod of heel iets anders. Je kunt ons altijd even bellen of mailen. Langskomen mag uiteraard ook, dan zorgen wij dat de koffie klaar staat!
Adres
Burg. Backxlaan 175
7711 AD Nieuwleusen
Bel ons
0529 - 48 43 75
Stuur ons een mail
helios@heliosnieuwleusen.nl