Buik-billen-benen (BBB)

Een speciale les gericht op de buik, billen en de benen

Buik-billen-benen

Wat houdt de les in

Deze les is speciaal ontwikkeld voor je buik billen benen. In slechts 55 minuten train je al deze ‘probleem’ gebieden met behulp van cardio en krachtoefeningen. Er wordt met verschillende materialen gewerkt zoals barbell en dumbells. Je verbrandt veel calorieën en tegelijkertijd wordt jouw lichaam strakker

Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon

Lessen:
– Dinsdag: 09:00 en 19:00

Duur van de les: 55 minuten

Jouw BBB instructrice

Lieneke Schenk

Les indicatoren

Aandacht voor jou
100%
Uitdagende les
100%
Veel calorieën verbranden
100%
Afwisselend programma
100%

Onze groepslessen

Bodybalance

Gezellig samen sporten tijdens onze groepslessen op muziek.

Bodyfit

Een frisse neus en extra vitamine D tijdens het sporten in de buitenlucht.

Bodyshape

Sport performance trainingen voor de fanatieke recreatiesporter tot topsporter

Buik-Billen-Benen (BBB)

Gezellig samen sporten tijdens onze groepslessen op muziek.

HIT Strength

Een frisse neus en extra vitamine D tijdens het sporten in de buitenlucht.

Pilates

Sport performance trainingen voor de fanatieke recreatiesporter tot topsporter

Spinning

Gezellig samen sporten tijdens onze groepslessen op muziek.

Total body workout (TBW)

Een frisse neus en extra vitamine D tijdens het sporten in de buitenlucht.

Zumba

Sport performance trainingen voor de fanatieke recreatiesporter tot topsporter

Contactformulier

Vragen? Je bent bij ons altijd welkom!
Bel 0529 - 48 43 75

Je kunt ons tijdens openingsuren telefonisch bereiken. Uiteraard kun je ons ook een mailtje sturen of een berichtje achterlaten via het contactformulier.

  • Maandag: 08:30 - 12:00 & 13:00 - 22:00
  • Dinsdag - Donderdag: 08:30 - 22:00
  • Vrijdag: 08:30 - 21:00
  • Zaterdag: 08:30 - 12:00

    Zondag: 09:00 - 12:00

Helios sport & performance

  • Burg. Backxlaan 175
  • 7711 AD Nieuwleusen
  • Tel: 0529 - 48 43 75
  • Mail: helios@heliosnieuwleusen.nl
  • www.heliosnieuwleusen.nl