• helios@heliosnieuwleusen.nl
  • 0529 - 48 43 75

Crossfitness

Een uitdagende en intensieve allround les

Crossfitness

Wat houdt de les in

Dit is een uitdagende en intensieve allround les in de Functionzone, die geheel gericht is op de sporter. Wij werken aan balans, stabiliteit en spiergroepen die voor deze sporters extra van belang zijn. Onder leiding van de crossfitness instructeur zul je merken dat jij beter wordt in jouw sport en jij je fitter voelt.

Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon

Lessen:
– Dinsdag: 19:00
– Vrijdag: 19:00

Duur van de les: 45 minuten

Jouw Crossfitness instructeurs

Thomas Klein Ganseij

Ronald Kooyman

Les indicatoren

Intensieve en uitdagende workouts
100%
Werken aan kracht en conditie
100%
Persoonlijke aandacht voor jou tijdens de les
100%
Elke les een andere workout
100%

Onze small group lessen

Big 5

Een workout voor de 5 grootste spiergroepen.

Boksfit

Leer de vaardigheden van het boksen.

Core stability

Versterk de core spieren in jouw lichaam.

Crossfit

Een intensieve workout voor het hele lichaam.

Hitt circuit

Pittige workout in circuit vorm.

Contactformulier

Vragen? Je bent bij ons altijd welkom!
Bel 0529 - 48 43 75

Je kunt ons tijdens openingsuren telefonisch bereiken. Uiteraard kun je ons ook een mailtje sturen of een berichtje achterlaten via het contactformulier.

  • Maandag: 08:30 - 12:00 & 13:00 - 22:00
  • Dinsdag - Donderdag: 08:30 - 22:00
  • Vrijdag: 08:30 - 21:00
  • Zaterdag: 08:30 - 12:00

    Zondag: 09:00 - 12:00

Helios sport & performance

  • Burg. Backxlaan 175
  • 7711 AD Nieuwleusen
  • Tel: 0529 - 48 43 75
  • Mail: helios@heliosnieuwleusen.nl
  • www.heliosnieuwleusen.nl