HIIT Circuit

High intensity interval circuit

HIIT Circuit

Wat houdt de les in

HIIT Circuit is een zeer intensieve explosieve les waarbij wij met allerlei materialen in de weer gaan en je een circuit afwerkt. Om de paar minuten ga je naar de volgende oefening.

Onder leiding van een ervaren instructeur worden de oefeningen vooraf uitgelegd, waarna jij zelf in hoog tempo werkt aan conditie en kracht.

Een zeer leuke les vol afwisseling die elke keer ook echt anders is.

Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon

Lessen:
– Maandag 08:45
– Woensdag 19:00
– Vrijdag: 08:45

Duur van de les: 60 minuten/1 uur

Jouw HIIT Circuit instructeurs

Marjorie Borger

Ronald Kooyman

Les indicatoren

Intensieve en uitdagende workouts
100%
Werken aan kracht en conditie
100%
Persoonlijke aandacht voor jou tijdens de les
100%
Elke les een andere workout
100%

Onze small group lessen

Big 5

Een workout voor de 5 grootste spiergroepen.

Boksfit

Leer de vaardigheden van het boksen.

Core stability

Versterk de core spieren in jouw lichaam.

Crossfit

Een intensieve workout voor het hele lichaam.

Hitt circuit

Pittige workout in circuit vorm.

Contactformulier

Vragen? Je bent bij ons altijd welkom!
Bel 0529 - 48 43 75

Je kunt ons tijdens openingsuren telefonisch bereiken. Uiteraard kun je ons ook een mailtje sturen of een berichtje achterlaten via het contactformulier.

  • Maandag: 08:30 - 12:00 & 13:00 - 22:00
  • Dinsdag - Donderdag: 08:30 - 22:00
  • Vrijdag: 08:30 - 21:00
  • Zaterdag: 08:30 - 12:00

    Zondag: 09:00 - 12:00

Helios sport & performance

  • Burg. Backxlaan 175
  • 7711 AD Nieuwleusen
  • Tel: 0529 - 48 43 75
  • Mail: helios@heliosnieuwleusen.nl
  • www.heliosnieuwleusen.nl