Leefstijlcoaching

Voor het ontwikkelen van een blijvende gezonde Levensstijl

Leefstijlcoaching

Wat houdt Leefstijlcoaching in

Leefstijlcoaching is voor het ontwikkelen van een blijvende gezonde levensstijl. De leefstijlcoach werkt samen met jou aan gezonde voeding, voldoende bewegen en je ontspan- en rustmomenten pakken.

De leefstijlcoach gaat samen met jouw aan het werk om oude gewoontes te doorbreken. Afhankelijk van welke obstakels je ervaart, werkt een leefstijlcoach samen met jou aan onder andere bewustwording, je motivatie, je valkuilen, vergroten van je wilskracht, oude gewoontes ombuigen naar nieuwe gewoontes, terugvalmomenten voorkomen of leren jezelf te herpakken.

Zo coacht een leefstijlcoach jou procesmatig naar een leefstijl waar jij je goed bij voelt.

Jouw leefstijlcoach

Marjorie Borger

Leefstijlcoaching helpt jou om:

Een blijvende gezonde levensstijl te ontwikkelen
100%
Oude gewoontes te doorbreken
100%
Jouw wilskracht te verbeteren
100%
Een levensstijl te ontwikkelen waar jij je goed bij voelt
100%

Onze coaching trajecten

Vitaliteitscoaching

Perfect voor als je meer dan alleen een gezonde levensstijl wilt realiseren.

Leefstijl coaching

Leer om een gezonde leefstijl aan te meten voor een fitter gevoel.

Mental coaching

Leer om mentaal sterker te worden en meer van het leven te genieten.

Workshops

Geregeld geven wij lezingen op het gebied van training, voeding, blessurepreventie en coaching

Contactformulier

Vragen? Je bent bij ons altijd welkom!
Bel 0529 - 48 43 75

Je kunt ons tijdens openingsuren telefonisch bereiken. Uiteraard kun je ons ook een mailtje sturen of een berichtje achterlaten via het contactformulier.

  • Maandag: 08:30 - 12:00 & 13:00 - 22:00
  • Dinsdag - Donderdag: 08:30 - 22:00
  • Vrijdag: 08:30 - 21:00
  • Zaterdag: 08:30 - 12:00

    Zondag: 09:00 - 12:00

Helios sport & performance

  • Burg. Backxlaan 175
  • 7711 AD Nieuwleusen
  • Tel: 0529 - 48 43 75
  • Mail: helios@heliosnieuwleusen.nl
  • www.heliosnieuwleusen.nl