• 0529 - 48 43 75
  • helios@heliosnieuwleusen.nl

Small group

Intensieve workouts in een klein groepje in onze function zone

Small group

Wat houdt small group in

De small group lessen worden gegeven in onze function zone. In een kleine groep voer je onder leiding van een ervaren instructeur de oefeningen uit.

Alle lessen zitten vol afwisseling! Elke les is dan ook iedere keer weer anders.

Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon

Jouw Small group instructeurs

Marjorie Borger

Ronald Kooyman

Thomas Klein Ganseij

Les indicatoren

Intensieve en uitdagende workouts
100%
Werken aan kracht en conditie
100%
Persoonlijke aandacht voor jou tijdens de les
100%
Elke les een andere workout
100%

Onze small group lessen

Big 5

Een workout voor de 5 grootste spiergroepen.

Boksfit

Leer de vaardigheden van het boksen.

Core stability

Versterk de core spieren in jouw lichaam.

Crossfit

Een intensieve workout voor het hele lichaam.

Hitt circuit

Pittige workout in circuit vorm.

Contactformulier

Vragen? Je bent bij ons altijd welkom!
Bel 0529 - 48 43 75

Je kunt ons tijdens openingsuren telefonisch bereiken. Uiteraard kun je ons ook een mailtje sturen of een berichtje achterlaten via het contactformulier.

  • Maandag: 08:30 - 12:00 & 13:00 - 22:00
  • Dinsdag - Donderdag: 08:30 - 22:00
  • Vrijdag: 08:30 - 21:00
  • Zaterdag: 08:30 - 12:00

    Zondag: 09:00 - 12:00

Helios sport & performance

  • Burg. Backxlaan 175
  • 7711 AD Nieuwleusen
  • Tel: 0529 - 48 43 75
  • Mail: helios@heliosnieuwleusen.nl
  • www.heliosnieuwleusen.nl