Total body workout

Als je van afwisseling houdt

Total body workout

Wat houdt de les in

Deze les is gemaakt voor diegene die van afwisseling houdt. De ene keer gebruikt u steps, de andere keer aerobic stappen in combinatie met andere oefeningen. Je traint alle spiergroepen op lekkere muziek en na de les hebt u een voldaan gevoel.

Benodigdheden voor de les:
– Goede sportschoenen
– Handdoek
– Bidon

Lessen:
– Woensdag: 09:00

Duur van de les: 55 minuten

Jouw Total body workout instructrice

Lieneke Schenk

Les indicatoren

Aandacht voor jou
100%
Perfect als je van afwisseling houdt
100%
Train alle spiergroepen
100%
Bevorderen van soeplesse
100%

Onze groepslessen

Bodybalance

Gezellig samen sporten tijdens onze groepslessen op muziek.

Bodyfit

Een frisse neus en extra vitamine D tijdens het sporten in de buitenlucht.

Bodyshape

Sport performance trainingen voor de fanatieke recreatiesporter tot topsporter

Buik-Billen-Benen (BBB)

Gezellig samen sporten tijdens onze groepslessen op muziek.

HIT Strength

Een frisse neus en extra vitamine D tijdens het sporten in de buitenlucht.

Pilates

Sport performance trainingen voor de fanatieke recreatiesporter tot topsporter

Spinning

Gezellig samen sporten tijdens onze groepslessen op muziek.

Total body workout (TBW)

Een frisse neus en extra vitamine D tijdens het sporten in de buitenlucht.

Zumba

Sport performance trainingen voor de fanatieke recreatiesporter tot topsporter

Contactformulier

Vragen? Je bent bij ons altijd welkom!
Bel 0529 - 48 43 75

Je kunt ons tijdens openingsuren telefonisch bereiken. Uiteraard kun je ons ook een mailtje sturen of een berichtje achterlaten via het contactformulier.

  • Maandag: 08:30 - 12:00 & 13:00 - 22:00
  • Dinsdag - Donderdag: 08:30 - 22:00
  • Vrijdag: 08:30 - 21:00
  • Zaterdag: 08:30 - 12:00

    Zondag: 09:00 - 12:00